Pousser dans le béton… ou choisir son champ !
Dans ce nouvel article, je parle de drivers, d’épuisement invisible, d’environnement propice… et de ce que ça change quand on passe de “lutter pour exister” à “se déployer en étant bien entourée”.
Réhabiliter le repos : une compétence clé dans un monde qui s’épuise
Être à contre-courant n’est jamais confortable. Mais c’est souvent là que naissent les transformations nécessaires.
Aujourd’hui, je continue. Je défends une valeur devenue presque subversive : le repos et la régénération.
Vraie déconnexion : apprendre à couper le soir et le week-end
Tu passes tes soirées à ruminer le travail ou à répondre à des mails ? Et si déconnecter le soir et le week-end devenait une vraie compétence pour protéger ton énergie et ta créativité ?
Le Jour Où J’ai Retrouvé Ma Responsabilité
Être responsable, un choix confrontant qui en vaut la peine.
La fatigue invisible : celle de vouloir contrôler l’incontrôlable
Tu es fatigué·e ?
Peut-être que ce n’est pas ta vie qui t’épuise…
mais ton envie de tout contrôler.
Les Valeurs du Masculin et du Féminin : de l’apartheid à la réconciliation
La réconciliation entre les valeurs dites masculines et féminines est devenue une quête essentielle dans le contexte actuel de transformation sociale. Ça fait des années qu’on en parle, qu’est-ce qu’on attend ?
Les 7 Bienfaits de la Danse Intuitive sur la Santé
La danse intuitive s'impose comme une pratique puissante pour améliorer la santé globale, tant sur le plan physique que mental. Dans un monde où le stress et les troubles de santé mentale sont omniprésents, la danse intuitive offre une approche holistique et accessible pour retrouver un équilibre global et reconnecter le corps et l’esprit.
Il était plusieurs foi(s), récit d’une burn-out woman en quête d’elle même
Hyper anxieuse très jeune et très peu confiante en la vie, mon histoire raconte mon chemin sur la route de la foi...
L’art de s’engager : du courage, de l’audace et une bonne dose de foi !
Cette article parle du saut dans l’engagement.